自己紹介

決めてること

規則正しく寝ること

体調崩してから、規則正しく寝ることを心がけてます

昔は夜中まで起きてゲームとかしてましたが、体力的に無理なので今はしてません

暴食を控えること

これも体力的にね。胃がよろしくないので